بهترین روش درمان کیست مویی | فوری و به صورت قطعی کدام نوع گوشت باعث ابتلا به بیماری قلبی میشود:گوشت قرمز
کدام نوع گوشت باعث ابتلا به بیماری قلبی میشود - نتایج زنده
90sport.blogsky.com/.../کدام-نوع-گوشت-باعث-ابتلا-به-بیماری-قلبی-م...
- ذخیره شده
مهمترين علائم مر بوط به بيماري هاي قلبي ::
مهم ترين علائمي كه در ارتباط با بيماري هاي قلب وعروق مي باشند شامل موارد زيراست : ... در صورتي كه بيمار مبتلا به ديابت كه تحت درمان با انسولين و يا قرص هاي پايين .... به اين نوع دردقلبي آنژين پايدار يا دردي كه ناشي از مقدار خاصي فعاليت است، مي‌گويند. ... رسوبات داخلي رگها كه باعث تنگي آنها مي‌شود (و به آنها پلاكهايآترواسكروتيك ...
دیابت ، بیماری قلبی و سکته مغزی - دانشگاه علوم پزشکی ...
ابتلا به دیابت شما را در معرض خطر بیماری قلبی و سکته مغزی قرار می دهد . ... کلسترول بد داخل رگ های خونی شما رسوب می کند و باعث باریک شدن و سخت شدن سرخرگ های شما ... روغن یا چربی های اشباع در انواع گوشت قرمز ، پوست مرغ ، کره ، فرآورده های لبنی و روغن ... دو نوع مهم و عمده از بیماری های قلبی و عروقی در افراد دیابتی دیده می شود .
پایگاه اطلاع رسانی مرکز اورژانس تهران - اخبار > گوشت قرمز ...
tehran.selection.behdasht.gov.ir/index.aspx?siteid=105&pageid...آشنایی با علائم بیماریهای قلبی عروقی و روش های پیشگیری ...
۱۴ مرداد ۱۳۸۹ ه.ش. - آسم و بيماري هاي انسدادي ريوي از علل شايع تنگي نفس مي باشند. ... در صورتي که بيمار مبتلا به ديابت که تحت درمان با انسولين و يا قرص هاي ... در صورتي که فرد با فعاليت کم دچار طپش قلب شود مراجعه به پزشک و معاينه قلبي .... به این نوع درد قلبی آنژین پایدار یا دردی که ناشی از مقدار خاصی فعالیت است، میگویند.
خوردن فرآورده های گوشتی خطر ابتلا به بیماری قلب را افزایش ...
محققان می گویند خوردن گوشت فرآوری شده باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری قلب ... به گفته این محققان، افزایش خطر ابتلا به بیماری قلب تا 42 درصد و دیابت نوع دوم ...
بیماریهای قلب و عروق - مهمترین اخبار ایران و جهان
عوامل خطر در ابتلاء به بیماری عروق تاجی قلب به دو دسته تقسیم می شوند : ... و عصبانیتهای بیش از حد خطر ابتلا، به بیماری عروق قلب و سكته قلبی را می افزاید ... و گوشت قرمز در پیشگیری از چاقی ، زیادی فشار و چربی خون و بیماری عروق قلب نقش دارند .... این نوع به علت انقباض عروقی كه باعث تنگ شدن عروق كرونری می شود و جریان ...
8 نکته در مورد نخوردن گوشت - Fararu | فرارو
گوشت قرمز شامل همه انواع گوشت از جمله گوشت گاو، بره، گوساله، گوسفند، خوک و اسب میشود. ... مصرف روزانه ۵۰ گرم گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان را در شخص بالا می‌برد. ... تداوم التهاب دلیل بسیاری از بیماری‌ها مثل بیماری قلبی است. ... وقتی گوشت با درجه حرارت بالا پخته یا دودی میشود، باعث آزاد سازی مواد شیمیایی میشود که ...
تغذیه در بیماران قلبی عروقی - جواد واحدی - معرفی
با وجود عوامل خطر دیگر، احتمال حملهقلبی در بیماران مبتلا به پرفشاری خون چندین ... روغن حیوانی:این نوع روغن هم چربی اشباع و هم کلسترول بالایی دارد و در بیمارانقلبی ... دل و قلوه(قلب و کلیه): پروتئین و چربی شبیه به گوشت دارد، کلسترول قلوه ... دار که حاوی مقادیر زیادی ویتامین B بوده ، باعثکاهش چربی خون این بیماران می شود.
8 نکته در مورد نخوردن گوشت - انتخاب | نسخه موبایل
گوشت قرمز شامل همه انواع گوشت از جمله گوشت گاو، بره، گوساله، گوسفند، خوک و اسب میشود. ... مصرف روزانه ۵۰ گرم گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان را در شخص بالا می‌برد. ... تداوم التهاب دلیل بسیاری از بیماری‌ها مثل بیماری قلبی است. ... وقتی گوشت با درجه حرارت بالا پخته یا دودی میشود، باعث آزاد سازی مواد شیمیایی میشود که ...
انواع بیماری های قلبی کدام اند؟ دلایل ابتلا به بیماری های ...
۲۴ آذر ۱۳۹۲ ه.ش. - بیماری های قلبی شامل همه بیماری هایی است که قلب به آن دچار میشود. ... فشارخون بالا و یا بیماری عروق کرونر می‌تواند باعث ابتلا به این بیماری شود. ... رژیم غذایی مناسب (سبزی و میوه زیاد و چربی، قند و گوشت کم); حداقل 30 دقیقه ورزش ...
گوشت قرمز در دادگاه سلامتی - تبیان
یعنی این که خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرطان، کلسترول، دیابت، چاقی ... میدهد ارتباطی بین مصرف زیاد گوشت قرمز و فشار خون بالا و همچنین دیابت نوع 2 وجود دارد. از همین جا هم نتیجه می‌گیرند که گوشت قرمز باعث بیماریهای قلبی عروقی میشود.
[DOC]مصرف نمک ، روغن و شکر کمتر ، زندگی بهتر
نوع رژيم غذايي به خصوص ميزان مصرف نمك يكي از علل اصلي ابتلا به اين بيماري به ... به بیماری های قلبی -عروقی که عامل اول مرگ و میر در کشور است، منجر میشود. ... مصرف گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس که حاوی نمک زیادی است به حداقل برسانید. ... می دهد باعث پیشرفت چاقی و بیماری دیابت غیروابسته به انسولین می شود.
سرطان - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
گفته میشود ۷۰ درصد مرگ‌های ناشی از سرطان در کشورهای درحال توسعه رخ میدهد و این ... تفاوت‌های بارزی در میزان وقوع و مرگ و میر ناشی از انواع سرطان در سرتاسر دنیا وجود دارد. ... عواملی در زندگی روزمره مانند چاقی، گوشت قرمز و یا استفاده از دخانیات خطر ایجاد و ... باعث ابتلای ۴۸۱ هزار نفر از مردم این کشورها به بیماری سرطان بویژه در میان زنان ...
دور این غذاهای مضر را خط بکشید - گیاه یاب
رژیم غذایی ناسالم دری به سوی چاقی و بیماری های قلبی مزمن است. ... بر اساس تحقیقات، خوردن گوشت فرآوری شده منجر به بیماری های قلبی کشنده، سرطان و مرگ زودرس می شود. ... این نوع غذاها همچنین خطر ابتلا به دیابت را ۱۹٪ افزایش می دهد. ... این باعث می شود قند اضافی به صورت چربی ذخیره شده و منجر به چاقی، دیابت و فشار خون بالا می شود ...
قلب | رژیم غذایی فشار خون بالا
از محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی، ماهی و گوشت مرغ بدون پوست استفاده کنید. ... فیبرقابل‌حل (به این مفهوم که این نوع فیبرگیاهی تا حدی در روده تجزیه میشود) و ... کرفس و کلم پیچ) باعث کاهش بیشترخطر بیماریهای قلبی‌عروقی می شوند. ... اگر مبتلا به بیماری قلبی هستید یا از این لحاظ در معرض خطر بالایی قرار دارید، بهتر ...
[DOC]نقش تغذیه در بیماری های قلبی وعروقی
پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی باید در سنین پایین و دبستان ها آغاز ... از رژیم غذایی خطرناک است؛از جمله باعث کاهش کولین و اختلال کار کبد می شود. ... روغن حیوانی:این نوع روغن هم چربی اشباع و هم کلسترول بالایی دارد و در بیماران قلبی ... سیرابی و شیردان: چربی آن در مقایسه با گوشت قرمز به ویژه گوشت گوسفند ...
لاغرها هم به این بیماری مبتلا می شوند | شرکت دنون سحر - دنت
www.danette-ir.com/.../ApplicationsDetail.aspx?...لاغرها%20هم%20به%20ای...[DOC]جهت دریافت فایل اموزشی اینجا را کلیک نمایید
اسیدهای چرب مفید موجود در ماهی خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد. ... اشباع از منابع حیوانی (مثل گوشت قرمز و لبنیات پر چرب) می تواند بسیار سودمند باشد. ... در بین انواع چربی، چربی های اشباع، بیشترین ارتباط را با ابتلا به سرطان و بیماری های ... دریافت زیاد چربی ها باعث افزایش فشار خون و ابتلا به سکته مغزی می شود.
چند راه ساده برای پیشگیری از دیابت (23 آبان روز جهانی ...
دیابت احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش میدهد. ... سلول‌های انسان وابسته به یک نوع قند ساده به نام گلوکوز است که برای تأمین انرژی ... کاهش در قند خون باعث فرستادن سیگنال‌هایی به لوزالمعده شده و انسولین ترشح میشود. ... دانشمندان بارها این موضوع را عنوان کرده‌اند که مصرف گوشت قرمز ارتباط مستقیم با ابتلا به دیابت داشته و ...
چرا باید ماهی بخوریم؟ - گروه توسعه صنایع تحفه
پروتئین حاصله از گوشت ماهی دارای کلیه اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن برای رشد و نمو است. به ... با وجود مصرف مقادیر بالای چربی و پروتئین به بیماریهای قلبی دچار نمی‌شوند. ... با مصرف روغن ماهی به میزان زیادی از شدت علایم این بیماری كاسته می شود. ... مصرف ماهي و سبزيجات مانند لوبيا سبز در دوران كودكي احتمال ابتلا به انواع آلرژي و ...
پله پله تا ملاقات خدا - خواص میوه ها و سبزیجات
ضد تهوع-مقوی قلب-ضد لخته شدن خون-ضد باکتری ... همچنین به درمان آسم کمک می کند. ... آب پرتقال سرشار از الياف فيبر است به ويژه اگر با گوشت ميوه مصرف شود. .... سبب افزايش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در مجموع ارتقاء سلامت بدن شود. ... ويتامين A موجود در توت فرنگي نيز باعث رشد ناخنها و تقويت چشم مي شود.
در گفت وگو با دکترمحمد رضا هاتف فوق تخصص روماتولوژی ...
بیش از صد نوع روماتیسم داریم. ... آرتروز بیماری است که با افزایش سن و ساییدگی و تخریب غضروف ها به وجود می آید. ... ای رخ می دهد و سپس به ارگان های حیاتی بدن مثل قلب، کلیه، مغز، دستگاه هاضمه دست اندازی می ... احتمال ابتلا به تب روماتیسمی با افزایش سن کمتر می شود. ... کاهش وزن باعث می شود کلیه اسیداوریک را راحت تر دفع کند.
سویا | توصیه های غذایی | معاونت غذا و دارو | کاشان
نه نوع اسید آمینه ضروری در همه گیاهان به وفور یاقت می شود و در این میان دانه های سویا در دنیای گیاهان استثناء هستند. ... همچنین فرآورده های سویا می توانند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهند. ... سویا،جایگزین گوشت با تاثیر مثبت بر سلامتی ... مصرف دانه های سویا باعث کاهش قابل توجه فشار خون شده و نه تنها کل مقدار کلسترول خون ...
اثرات تغذیه وورزش در بیماران دیابتی - Professor Soltanzadeh
بسياري از بيماران مبتلا به ديابت نوع 2 به عوارض مزمن در دستگاه حرکتي و کم خوني در ... شدت تمرين ، مقياس بورگ از اثربخشي بيشتري در مقايسه با ضربات قلب برخوردار است . ... آب گوشت را بعد از پخت ، سرد کنيد و چربي سطح آنها را بگيريد و سپس مصرف کنيد. ... خوردن ميوه ها با پوست باعث افزايش تدريجي قند خون مي شود.
پرسش و پاسخ درباره کم خونی - تغذیه و سلامت
آیا قرص های جلوگیری از حاملگی باعث کم خونی میشود ... کم خونی فقرآهن (IDA) شایع ترین نوع کم خونی است وزمانی اتفاق می افتد که دخیره ... شما میتوانید آن را با مصرف غذاهای جاوی اهن از قبیل گوشت ها ، صدف ، اسفناج ، عدس ... بیماری های خونی ارثی : اکر در خانواده شماسابقه بیماری خونی وجود دارد ، شما هم امادگی ابتلا به این بیماری را دارید .
چرا گوشت خوک نخوريم؟ - جام جم آنلاین
۲۳ فروردین ۱۳۹۵ ه.ش. - ورود تخم این کرم به مغز باعث کاهش حافظه، به قلب باعث بروز حمله قلبی، به چشم باعث نابینایی و به کبد باعث آسیب جدی میشود که حتی ممکن است ... این نوع بیماری انگلی بیش از 50 میلیون نفر را در سطح جهان مبتلا می‌کند که عامل ...
آموزش تغذیه ای به بیماران دیابت نوع 2
افزایش چربی، کلسترول و همچنین ناراحتیهای قلبی و عروقی، چشمی، کلیوی ... و ابتلا به بیماریهای زمینه‌ای از جمله عواملی است که باعث افت قند خون در بیماران دیابتی میشود. ... بهترین راه پیشگیری از ابتلا به دیابت برای افرادی که پدر و مادر دیابتی دارند ... در تهیه این نوع غذاها، از مواد شیرین کننده به جای شکر استفاده میشود، طعم بد و ...
بیماری تب مالت - بیتوته
بیماری تب مالت یا بروسلوز که در حیوانات به نام سقط جنین واگیر مرسوم ... در فرآیند فراهم‌کردن شیر و گوشت همگی زمینه‌انتشار بروسلوز را مساعد می‌کنند. .... قلب و عروق ... که به وسیله علوفه آلوده و زباله به حیوان سرایت می‌کندو باعث شیوع بیماری می‌گردد. کارکنان ... تب مالت چگونه به انسان منتقل میشود و چه کسی خطر ابتلا به آن را دارد؟
رادیو پیام | چقدر گوشت بخوریم تا سالم بمانیم؟
یکی از دلایلی که میزان ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی در کشورهای اروپایی بالاست، ... مصرف زیاد گوشت قرمز باعث افزایش خطر ابتلا به روماتیسم مفصلی می شود. ... شما مجبور نیستید که همه انواع گوشت قرمز را کنار بگذارید، اما باید آن را به دقت ...
دیابت و ارتباط آن با بیماریهای قلبی - متخصص قلب و عروق
دیابت یکی از هفت عاملِ خطرِ اصلی برای ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی است که ... دیابت نوع دوم، دارای شرایط خاصی هستند که می‌تواند موجب ابتلا به بیماری قلبی شود. ... disease) به بیماری قلبی گفته میشود که در افراد مبتلا به دیابت بروز می‌کند. ... در دیابت نوع یک بدن بیمار قادر به تولید انسولین نیست که این موضوع باعث بالا ...
درمان سرطان با رژیم غذایی - blog online
دودی کردن و سوختن غذاها باعث به وجود آمدن انواع سرطان ها می شود. ... از فراورده های گوشتی استفاده می کنند بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های قلبی، کلیوی و سرطان ها می شوند. به علت وجود مقدار زیاد چربی در گوشت های قرمز، این مواد در قسمت داخلی عروق می ...
اقتصاد آنلاین - 8 نکته در مورد نخوردن گوشت
۵ اردیبهشت ۱۳۹۵ ه.ش. - تحقیقات اخیر رابطه بین افزایش خطر ابتلا به سرطان و مصرف گوشت قرمز را اثبات کرده‌اند ... خطر سرطان زمانی بالاتر می‌رود که شخص از همه نوع گوشت قرمز و فرآوری شده استفاده کند ... تداوم التهاب دلیل بسیاری از بیماری‌ها مثل بیماری قلبی است. ... وقتی گوشت با درجه حرارت بالا پخته یا دودی میشود، باعث آزاد سازی مواد ...
ساز قلب بوشهری ها کوک نیست/ بیماری های قلب و ... - جنوب نیوز
با آگاهی از عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، می توان میزان خطر ... دیابت ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی بیشتر است و این حالت در دیابت نوع دو نیز مرسوم تر است. ... قند خون کنترل شود میزان خطر ابتلا به حملات قلبی افزایش می یابد ولی این خطر .... این کارشناس تغذیه برمصرف روزانه سه تا چهار تکه انواع گوشت به خصوص ...
جوان سالم - چگونه مي توان با افزايش كلسترول خون مقابله كرد
كلسترول يك مادة نرم و مومي شكلي است كه يك نوع چربي به شمار مي رود و در خون و همة بافت هاي ... تأمين مي شود و عمدتاٌ با خوردن غذاهاي حيواني مانند تخم مرغ، گوشت و شير فراهم مي گردد. ... آيا تنها كلسترول بالا باعث ابتلا به بيماريهاي قلبي- عروقي مي شود؟
تغذیه در بیماران داری مرض قند - - مهرگان پرتو پژوه
یک نوع آن که به آن مرض قند نوع1 میگویند از سن جوانی شروع می شود و علاج این بیماری ... قلب و پیدایش دردهای قفسه سینه و در موارد شدید باعث سکته های قلبی می شود . ... و لبنیات ،گوشت و تخم مرغ باید در برنامه همه افراد مبتلا به بیماری مرض قند باشد و ...
رژیم غذایی برای کاهش چربی خون بالا - چربی خون
۸ اسفند ۱۳۹۴ ه.ش. - بالا بودن چربی های خون جزو شایع ترین اختلالات تغذیه ای به شمار می آید که به اشکال ... نخود فرنگی خشک ، لوبیا و سویا می تواند به عنوان جایگزین گوشت باشند چون ... این، به نوبه خود، باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. ... کاهش مصرف این نوع غذاها و نمک طعام سر سفره به کاهش فشارخون کمک می‌کند.
رژیم غذایی در بیماران قلبی - پایگاه اطلاع رسانی پزشکان ایران
آنچه كه سبب بروز بيماري قلبي مي‌شود، تشكيل تدريجي رسوب‌هاي چربي يا پلاك‌ها در ... به نام هموسيستئين شود و به اين ترتيب از ابتلا به تصلب شرايين پيشگيري كند. ... گوشت و فرآورده‌هاي آن، لبنيات پرچربي و كره، غني از نوعي چربي هستند كه باعث افزايش ... كاهش مصرف اين نوع غذاها و نمك طعام سر سفره به كاهش فشارخون كمك مي‌كند.
فودلند | 20 غذایی که دشمن دیابت است
رساندن به اندازه ی پروتئین به بدن باعث می شود مدت طولانی تری سیر بمانید و در ... است که می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش داده و قند خون را تنظیم کند. گوشت مرغ ... یکی از دلایل فوت مبتلایان به دیابت ابتلا به ناراحتی های قلبی – عروقی است. ... تمامی انواع دانه ها غنی از چربی های خوب، پروتئین و فیبر هستند که می توانند قند خون ...
غذاهایی که اگر 2بار گرم شوند سرطان زا میشوند - دکتر شهرام ...
۱۹ دی ۱۳۹۴ ه.ش. - سلامت بدن مستقیما به مواد غذایی که استفاده می کنیم ، مربوط می شود. ... خوردن این نوع گوشت باعث بیماریهای قلبی و عروقی و برخی از سرطان‌ها میشود. ... موادی می شود که می توانند در پی جهش ژنتیک به ابتلای فرد به سرطان بینجامند؛ به ...
واریکوسل
نوع خفيف درجه يک، نوع متوسط درجه دو و نوع شديد درجه 3 ناميده مي شود. ... چرا واریکوسل باعث اختلال در تولید اسپرم می شود؟ ... حال برمی گردیم به بحث خودمان: در بیماری واریکوسل، به دلیل گشاد شدن سیاهرگ های بیضه و جمع شدن مقدار ... ۱- ابتلا به واریکوسل(حتی انواع دوطرفه آن) به تنهایی نمی تواند دلیل کافی برای بروز ناباروری باشد ...
معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشكي تبريز - مطالب آموزشی ...
میشود . مصرف زیاد موادغذایی پرچرب بخصوص چربیهاي حیوانی و گوشت قرمز خطر ابتلا به سرطان سینه، ... چربیهای خون و ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی، کاهش مصرف روغن در برنامه غذایی روزانه است. ... اسیدهاي چرب موجود در آن از نوع اسید چرب غیر اشباع است که در دماي اتاق به شکل مایع است . .... یخ زدگی باعث فساد سریعتر روغن میشود.
8 نکته در مورد نخوردن گوشت | تورم یکی از دلایل بیماری هایی
۶ اردیبهشت ۱۳۹۵ ه.ش. - تحقیقات اخیر رابطه بین افزایش خطر ابتلا به سرطان و مصرف گوشت قرمز را اثبات کرده اند. ... خطر سرطان زمانی بالاتر می رود که شخص از همه نوع گوشت قرمز و فرآوری شده استفاده کند. ... تداوم التهاب دلیل بسیاری از بیماری ها مثل بیماری قلبی است. ... وقتی گوشت با درجه حرارت بالا پخته یا دودی می شود، باعث آزاد سازی ...
“چربی خون” در بدن چه علائمی دارد - نمناک
خواندن این مقاله کمک زیادی به آشنایی شما با این بیماری خواهد کرد. ... رگ ها، تنگی آنها را به دنبال دارد و به همین دلیل باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی، ... کلسترول یک نوع چربی است که در همه سلول های بدن شما یافت می شود. ... حالت، قلب شما به اندازه ی کافی خون غنی از اکسیژن دریافت نخواهد کرد و خطر حمله قلبی افزایش خواهد یافت.
گوشت و بیماری ها - حقوق حیوانات
چاقی، دیابت نوع 2 و بیماریهای قلبی از مهمترین علل مرگ و میر در سرتاسر دنیا ... در نتیجه، قبل از اینکه گوشت به روده برسد در بدن فاسد شده و مواد سمی و آمین‌هایی تولید می کند که: ... این امر خطر ابتلا به بیماری‌ها، زخم‌ها و سرطان روده را به شدت افزایش میدهد. ... سخت شدن شرایین در ناحیۀ قلب و مغز، می‌تواند باعث سکتۀ قلبی و مغزی شود.
رژیم غذایی مناسب | مرکز اطلاعات فنی ایران
رژیم غذایی پتاسیم دار به پیشگیری از مشکلات کلیه و قلب در دیابتی ها کمک می کند ... باعث کنترل قند خون و میزان آنتی‌اکسیدان‌های بدن افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ شود. .... وقتی فردی به کبد چرب مبتلا میشود، قطعا درمان دارویی و تحت نظر پزشک بودن ... اما صرف‌نظر از نوع بیماری کبد چرب، الکلی یا غیر الکلی، یک رژیم غذایی خوب ...
کلسترول - دکتر دانیال نصیرزاده
سطح بالای کلسترول بد خطر گرفتگی رگ ها و بروز سکته قلبی را افزایش می دهد. ... اشباع شده به میزان زیاد و یا مواد غذایی حاوی کلسترول بالا از قبیل تخم مرغ، گوشت قرمز، ... 60mg/dl+: حد ایده آل است و باعث کاهش شانس ابتلا به بیماری های قلبی می شود. ... انتخاب دوز و نوع مناسب از مکمل های غذایی که باعث افزایش کلسترول خوب و کاهش ...
چگونه رابطه از پشت می تواند باعث چاقی باسن شود (توضیح کامل)